Драма «Обретая Ивар»

Месяц назад я засек, что настроение мое ухудшается прямо с утра. От взгляда на свою комнату.

Я тогда совершенно не понимал, как все в комнате должно быть организовано. Бумажки, рулетка и йога-ремень не обрели своего места, все неудобно и как попало, каждое утро смотришь и думаешь, что надо все это разложить по местам удобно и правильно.

А как это — удобно и правильно, непонятно.

Поэтому все откладывается на непонятно когда. И штучек всяких столько, что нужен шкаф размером со стену.

К счастью, человечество подготовилось к появлению меня и уже изобрело стеллажи-конструкторы. Собираешь что душе угодно, складываешь туда свои бумажки, йога-ремень и рулетку, и выясняешь, это ли тебе было нужно. Если не это — вынимаешь из этого свои бумажки, переставляешь полки, получаешь новое это, складываешь в него бумажки, начинаешь сначала.

Я нашел на это бюджет, и нашел икеевский Ивар. И полез выбирать, что моей душе угодно.

Акт первый. Комод-50 и стол-30

Мне приспичило модель с комодом и откидным столом. Хорошо, что Ивар — это прямо лего, делай что хочешь:

Ну как — «делай что хочешь». Ну почти.

Ивары бывают разных глубин: есть со стенкой в пятьдесят сантиметров, есть в тридцать. Если хочешь комод (как хотел я) — бери толстые пятидесятисантиметровые стенки, а если хочешь выкидной стол (как хотел я) — бери тощие тридцатисантиметровые.

Хочешь и комод-50 и стол-30 одновременно — ну не знаем, сходи поплачь. Тем более что комод и стол одновременно в бюджет не влезали.

Я хотел комод. Я хотел стол. Я хотел и комод, и стол одновременно. Вселенная Иваров, бессердечная ты дрянь.

К счастью, я пролистывал книжку про ТРИЗ, и еще Голдратта, и запомнил, что есть метод решать конфликты и принимать сложные противоречивые решения.

Акт второй. Как надо принимать сложные противоречивые решения

Сначала героя манит комод-50, поэтому в интернет-корзине располагается комод, и детали-пятьдесят.

Через пару дней становится ясно, что жизнь без стола-30 герою не мила, содержимое корзины меняется — в нее прилетает стол с попутными деталями-тридцать.

Перед последним кликом происходит прыжок веры, и вместе с деталями-30 в корзину добавляется одинокий комод-50.

Это против всех инструкций по сборке — может, удастся впихать, и че-нить придумается. Будущий Людвиг разберется, мы все в него верим.

Но теперь есть проблема: стол вместе с комодом разрывают бюджет по швам, и поэтому убираем стол-30 — возьмем его в следующий раз. Все равно герою комод-50 нравился больше, а один стол в комнате уже есть.

Итого, решение: почти все детали берем на 30, потому что нужен стол; впрочем, стол пока не берем; вместо него берем комод на 50. Имя героя начинается на Л, а Л — это логика.

Зажмуриваемся, заказываем. Выдыхаем, антракт: ждем грузчиков, предвкушаем

Акт третий. Встреча с реальностью

После антракта к герою приезжает Ивар.

И оказывается, что в собранной холодным расчетливым умом интернет-корзине оказалось лишь немного полок на тридцать сантиметров, а большая часть деталей — все-таки на пятьдесят: герой запутался в артикулах стоек разной глубины, полок, недовытряхнул, занервничал и все такое. Вообще, почему я должен вам отчитываться. Просто так получилось, отстаньте.

Ну то есть для меня ТРИЗ — это такая же штучка, как ЗОЖ: я верю, что это работает без проблем, просто не у меня.

Дальше инженерно-конструкторская оргия: Людвиг пытается собирает стеллаж в самых диких конфигурациях из того, что ему назаказывал прошлый Людвиг несколько дней назад.

Один из вариантов неудачной сборки – комод, стола нет. Зато есть йога-ремень, рулетка, бумажка

<тут пара дней перестановок и размышлений о жизни>

Через несколько попыток получается так, как я хотел.

Как я хотел: комод влез, и из полки получился стол. Неоткидной, но так даже лучше. Слева бумажки (я тут обрел радостный дзен в вырезании коробочек из бумаги, потом расскажу – Сарычева, напомни). Рулетка. Комод. Над комодом самая низкая полка в мире — для йога-кирпичей, йога-бутылки и йога-ремня. Оказывается, я всю жизнь хотел такую низкую полку. Никогда бы не подумал.

Останется только вернуть несколько лишних полок обратно в Икею. Но к этому я за свою бурную жизнь уже привык.

Теперь я просыпаюсь по утрам, смотрю на стеллаж, и мне прямо хорошо.

Занавес.

* * *

Ивар мне был нужен как пример-иллюстрация для очередного личного открытия. Это непростое личное открытие и сложные щи, так что потерпите.

Всё начинается с того, что со мной отвратительно работает язык целей.

* * *

Почему со мной отвратительно работает язык целей

Я хотел собрать в комнате стеллаж. Это была цель. И пока я возился со стеллажом, на языке целей получался сплошной провал.

Перематываем на ускоренном ивар-драму, следим за достижением целей.

Удалось ли мне выбрать все нужные детали и уложиться в бюджет? Неа. Провал.

Угадал ли я хотя бы примерно сроки? Не. Провал.

Может быть, мне удалось все грамотно рассчитать, и быть уверенным, что я вставлю комод? Ноуп. Провал.

Удалось ли мне без ошибок собрать интернет-корзину? Нет, провал.

Удалось ли мне с первого раза собрать нужный стеллаж? Провал.

Удалось ли мне собрать со второго раза? Ну почти, но нет, провал.

С третьего раза? Ну типа да. Окей.

Но.

Но все ли в порядке и завершен ли квест? Нет, еще надо переться менять полки-30 на полки-50. Чеклист не закрыт до конца, это не ок.

Все время, пока я собирал стеллаж, я не понимал, что будет и приду ли я к цели вообще. Одни сплошные нервы и несостыковки.

А так как я тревожная кисонька, то нервы, несостыковки и цель-провалы не дают мне получать удовольствие от жизни.

При вот у меня же стоит стеллаж, с комодом и столом. Пакет с пакетами, рулетка. Все хорошо. Но в мире целей всю дорогу ВСЕ БЫЛО ПЛОХО. Или, как написала бы Сарычева, ВСЁ БЫЛО ПЛОХО.

Я знаю, что есть ребята, которые умеют двигаться вот так:

А я не могу, когда все плохо, мне нужно по пути на что-то опираться. Нужен какой-то другой образ мыслей. Другой язык.

Лирическое отступление про язык

У меня религиозный пунктик: я верю, что мы мыслим с помощью языков.

Я укушен книжкой Щедровицкого, где написано про то, что чтобы решать задачу, достаточно найти язык, на котором задача решается легко и непринужденно. Ну типа когда Архимеду нужно выяснить площадь криволинейных фигур, а у него нет подходящих уравнений, он придумывает для решения задачи язык — вырезает фигуры из толстых шкур и взвешивает, и таким образом сразу получает значение площади (https://ldwg.ru/язык/#30).

Язык целей мне не подходит. Он слишком меня гасит, потому что цель практически никогда не выполняется. Ну окей. А какой язык подходит? Какой язык даст мне опору? Как думать-то, чтобы не проваливаться?

Как и в случае толстых шкур, я уверен, что все исходные слова я знаю, просто не знаю, как их сложить.

К счастью, мне было на чем отвлечься и обо что подумать.

Отвлекаемся и думаем

Я помогал Лене Беловой записать два видоса про работу системы подкрепления, образы целей, ожидания, дофамин, нейроштучки и все такое. Видосы тестовые, на коленке, звук из бочки и все такое. Если хотите - позырьте:

[

Рассказ про систему подкрепления, черновик 1 - youtube.com/watch?v=1LatcKVEWxA

[

Рассказ про систему подкрепления, черновик 2 - youtube.com/watch?v=wJGR3Zs_kiQ

И потом ходил думал про цели. Про потребности. Про систему подкрепления.

И дошло. Внутреннее открытие сложилось.

Я открыл язык, который не карает, а помогает мне делать.

* * *

Язык, который помогает делать

Это язык попыток.

Вот как попытки не наказывают меня, а ободряют:

Сборка стеллажа, попытка номер 1: Лю пытается представить себе, какой ему нужен стеллаж.

Попытка длится неделю, пока ресурсы не заканчиваются в ноль. Пришла усталость, дольше чертить в голове чертежи невозможно, попытка завершена. Результат попытки: становится ясно, что стеллаж в голове не представляется, надо заказывать и разбираться на месте. Ура, можно двигаться дальше.

Следующая попытка. Лю заказывает в магазине детали, пытаясь уложиться в бюджет. Попытка завершена через неделю метаний прыжком веры. Результат попытки: сделал что смог; много чего заказано, есть из чего собирать основу и лететь дальше.

Следующая попытка: Лю пытается собрать стеллаж. В результате получается какая-то версия и понимание, что это не так. Видно, что что-то в этом есть, и решение брезжит, но надо еще подумать. Все, попытка завершена, иди отдыхай и перегруппировывайся.

Следующие несколько попыток: переверстка стеллажей из прошлых попыток. Бросаем как только заходим в ступор, идем спать, ждем мыслей в голову. Просыпаемся, переделываем еще и еще.

Очередная попытка: готово, стеллаж, комод, ура.

-——– Мы находимся тут. ———

Впереди можно будет поменять ошибочно заказанные полки на другие и подсобрать кое-что еще.

* * *

Чем язык попыток отличается от языка целей

Постоянная завершенность. Цель все еще не достигнута, стеллаж еще не идеален — и это могло бы убить всю энергию. Типа каждое утро просыпаешься и такой — зырь, все еще не закончено.

А попытки четко ограничены ресурсом: временем и силами, они заканчиваются. Атомарные спокойные шажки, никакой паники и затянутости. Кончились силы, кончились идеи — конец попытки.

Паузы как рабочий инструмент. В мире целей пауза — это как в шутке из варкрафта про постоянное прокачивание игрового персонажа: «Пока ты спишь, враг качается». В мире попыток пауза — время, когда ты готовишь ресурсы к следующей попытке.

Непримитивность оценки результата. У цели в этом примере — простой четкий результат: желаемый стеллаж либо собран, либо нет. В моем субъективном мире я не могу относиться к цели по-другому, внутренний язык не дает. Кипиай либо тру, либо фолс.

Но мир не настолько однозначен, как целевой кипиай. Во время попытки можно получить сложный результат. Попытки собрать стеллаж всегда давали что-то важное: опыт, понимание, позволяли переходить на следующий уровень, накапливать интерес, поддерживать игру «продолжай ошибаться, лети дальше».

Ну типа это как можно не доплыть в Индию, но открыть Америку, и это тоже ок.

❌ Приплыть в Индию

Не сделано, просрочено!

✅ Запустить экспедицию в Индию

Отправлена, и получен неожиданный результат

Поддержка по пути, реакция на неудачу. Есть ребята, которых красные формулировки не смущают. Но я же не для них придумываю, а для себя. Я с трудом принимаю неудачи — меня тянет сразу бросать все силы на исправление. Когда красный, я думаю с трудом.

Когда у меня есть голая цель, я все сравниваю с желаемым будущим результатом. Че, как сегодня дела? Стеллажа со столом и комодом все еще нет? Получи минус.

А попытки — это не только про цель, но и про сравнение с прошлыми этапами и признание того, чего достиг. Че, все делаешь? Как сегодня дела? Получил опыт? Получи плюс.

Недостигнутая цель высасывает из меня энергию. Попытку в любом случае можно рассматривать как некоторую удачу. По крайней мере, я попробовал. У меня появилась возможность, я сыграл раунд, ееее.

Отношение к завышенности ожиданий. Надоело про ивар, теперь пример про электропочту. Бывает, что цель — разобрать всю почту в ящике. И сколько не говори себе, что это нереально, но хочется же. Поэтому разбираешь сколько можешь, и встаешь неудовлетворенный. А попытки имеют очень короткий временной потенциал: сесть и попытаться разобрать максимум почты, пока не кончатся силы. Очень реалистичная картина, ожидания не завышены.

Отношение к непредсказуемости. Техника реалистичной оценки S.M.A.R.T. в моем мире не работает. Потому что в моем мире меня постоянно плющит и я не знаю, сколько писем я смогу проверить. У меня нет хрустального шара, предсказывающего будещего. Я могу просто дид май бест, а начнут ли сверлить за стеной так, что все рабочее настроение остановится, я не знаю. У меня не настолько сильная нервная система, чтобы игнорировать мир. А если будет провал, я еще должен буду вытаскивать себя из пучины неудачи.

Недостигнутая цель — это все та же недостигнутая цель. А старая попытка завершается в любом случае. Новая попытка — это всегда попытка в новых условиях, она всегда другая.

Гибкость. Цели — неповоротливые горы, они как будто из мира корпораций. Попытки позволяют скорректировать ходы, они как жизнь, гибкие и выживающие. Эта система текуча, как вода.

Соответствие системе мотивации. Моя система мотивации не работает на долгой дистанции ради отдаленной цели, скрытой за горными вершинами.

Надоело про электропочту, теперь пример про вес. Я всю жизнь хочу дойти до 75 килограммов веса, и всю жизнь меня где-то на 93 оставляют силы.

Лена рассказала мне слова «кортикальный драйв» и «подкорковый драйв», но про это она пусть рассказывает сама. Я запомнил, что я из ребят, системы подкрепления которых очень вяло реагируют на далекие цели.

Поэтому заклинание «100 → 75 за полгода» не качает внутри меня дофаминовую колонку. А вот если задача попытки — сбросить на этой неделе килограмм, или не жрать сегодня ночью хлеб на кухне, то это проще держится в голове. Утром встал, голодным — молодец.

(Да-да, я знаю слова «прогрессивный джипег», и «ФФФ», и «эджайл», и все такое прочее. Но одни слова нам вштыривают, а другие – нет. Когда мне не вштыривают чужие языки, я ищу свои.)

* * *

И бонус в конце – цели попыткам не мешают.

Можно говорить сразу на двух языках - и на языке целей, и на языке попыток. Просто язык целей забирает у меня сил, а язык попыток - дает мне их. (Есть ребята, у которых наоборот – это нормально).

В общем, у меня есть теперь стеллаж, а всю дорогу, пока я ошибался и косячил, процесс наполнял меня гордостью. Потому что я описывал его на языке попыток.

Ивар из зе кэпитал оф май рум.