From: Недиван
Subject: Ответ: как перестать откладывать задачи
От: А.
Тема: Вопрос постоянства усилий
Людвиг, привет
У меня вопрос-рассуждение. потому что в паре слов его не выразить.
Исходные данные:
— есть какая-то деятельность — занимает +6 часов каждый день
— есть что-то приносящее радость — от 20 мин до часа не каждый день
— есть проекты (задачи разной сложности, которые требуют времени для реализации). которые интересно бы замутить.
Если спросить меня — будешь делать проекты? видишь ценность? Я скажу да. Но реализация откладывается постоянно.
В чем причина такого сильного увиливания? Есть же и понимание и ценность, и какая-то основа для движения задана. Но дальше планирования и перепланирования не идет.
Как будто приезжаешь на фестиваль. сидишь ровно до момента, пока новички отыграют свое и сбегаешь, когда хедлайнеры выходят на сцену. Логики нет в этом.
От: Людвиг
На самом деле логика есть. Я бы гуглил в сторону такой штучки, которая называется «мотивация избегания неудач».
Ребята с такой мотивацией предпочитают либо сверхлегкие задачи (нет шанса проиграть), либо сверхтяжелые (провал не подрывает престижа).
Они не берутся за задачи «научиться жать от груди штангу в 100 килограммов» — они либо про «попробовать поднять 25 килограммов», либо про «попробовать поднять 400 килограммов». Первую задачу делать нестрашно, вторую никто не осилил бы, поэтому не позорно.
Вот как работает мой внутренний вычислительный центр.
Он оценивает задачу. И если пахнет возможностью поражения, уходит на обед. А если непонятно сразу, как решать задачу, уходит на обед. А если надо методично и скрупулезно делать, он не делает, а уходит на обед.
Соответственно, моя задача — научиться улыбаться в этот момент. А затем идти туда, где спрятались все мои внутренние делатели, и спокойно посреди столовой разбираться, как я разобью эту сложную задачу на кучу простых и приятных. И придумывать, где в задаче радость от деланья (а не от достижения цели).
Потому что мою внутреннюю орду делателей уже не убеждают «надо» и понукания. Приходится действовать интересом, игрой и радостью.
Если мне удается придумать хорошо, внутри раздается радостный вопль и под этот вопль столовка пустеет и все делается легко.
* * *
Больше всего я люблю вот какой трюк: однажды я решил, что не буду делать отныне неинтересные задачи вообще.
Неинтересно — значит, не делаю.
И с тех пор стараюсь любую задачу превратить в интересную для себя. Наложить ограничения (придумать, как сделать огромную штуку за десять минут). Или придумать, как ее вообще не делать, а чтобы все сделалось. Или сделать перерыв и соскучиться. Или придумать, как что перевернуть, чтобы сделать с радостью. В общем, либо в странных непривычных условиях, либо вообще чтобы легкотня.
Вы тоже можете задать вопрос авторам Недивана.