From: Недиван
Subject: Ответ: гардероб
От: К.
Людвиг, привет. Во-первых, честно, сорри, отписался <…>, потому что долго не читал и отодвигал задачку «Прочитать Недиван» в todoist подальше. Все прочитал и хочу подписаться еще раз — все-таки это круто. Я немного чекнут на самоорганизации и личностном росте, поэтому, кажется, что мне релевантны примерно 1/4 писем, но они того стоят. Спасибо.
<…>
У меня как будто бы странная для женатого российского мужчины привычка. Я долго решаю, что надеть. Натурально могу с утра минут 20 выбирать лук с учетом погоды, планов на день, вида транспорта, на котором поеду. Это бесит. Если пойду в чем попало, то могу потом весь день расстраиваться типа выгляжу некруто. Понимаю, что меня где-то недолюбили, и я нуждаюсь во внимании окружающих. С психологом не занимался на эту тему. Возможно, у тебя есть совет, как расслабиться, упростить гардероб и сделать его универсальным. И не тратить 20 минут по утрам.
От: Людвиг
Расскажу притчу из параллельной вселенной.
У меня всю жизнь проблема, но не с выбором одежды, а с наушниками. Я постоянно должен был иметь наушники под рукой. У меня были запасные наушники в рюкзаке и еще одни - в ящике стола на работе. Еще одни в куртке. И в коридоре наушники последней надежды - вдруг соберусь на улицу без наушников, и можно будет у выхода их взять.
Наушники ломались. Я придумывал системы их закупки впрок. Думаю, что у меня дома их десяток по полкам и самолетным чемоданам. И “проверить, куплены ли наушники” в календаре на рипите.
И вот недавно я такой выхожу - и бац, наушников нет с собой. И - оужас - в рюкзаке запасных тоже нет. Сбылся кошмар.
Но я-то уже опытный юзер жизни, и начал думать: а что это я так волнуюсь, что у меня нет с собой наушников? Что может случиться самого плохого, если я их с собой не возьму?
И понял: я тогда рискую слушать болтовню людей. Слушать их разговоры в метро, и на улице. И в кафе. А что в этом плохого, дружок? А тогда есть шанс, что я устану и взбешусь.
И впаду в истерику.
И вот вся соль - впасть в истерику мой самый страшный ад. Дело в том, что я раньше уже впадал пару раз в истерику - и творил глупости. Ну делал вот это вот все, что делают ребята в бешенстве. На людей орал, и писал какие-то неинтересные слова в почту десятку людей.
А однажды даже чуть не влепил кулаком очень дорогому мне человеку - лишь в последний момент удержался, развернулся и ударил со всей дури в дверь. И настолько это меня тогда напугало, что я решил всеми правдами и неправдами в истерику больше не попадать.
Я настолько убоялся собственной необузданности, что постепенно научился подстилать соломку везде: начал не допускать, чтобы меня кто-то разбесил. Маленький ребенок на улице идет рядом и кричит? Я встану и буду ждать, пока они с мамой отойдут подальше. Официанты шумят в кафе? Я лучше уйду. Люди громко разговаривают? Воткну наушники.
Наушники - часть моего ритуала тревожной защиты. Я поддерживаю фобию в постоянной боевой готовности, и берегусь от нее.
Ну это типа как завести веб-камеру на кухне, чтобы она тебе показывала в прямом эфире, выключена ли плита. Всем смешно, но ребятам, которым страшно, не до смеха. Они просто не знают, на что опереться, чтобы убедиться в нереальности страхов.
И вот я остался без наушников. И ради эксперимента походил денек да проверил, действительно ли меня могут разбесить разговоры. Оказалось, что нет: я давно уже научился включать легкую расслабленность, и гасить гнев меньше чем за минуту, и даже иногда выключать истерики у других людей.
Но мозг так устроен, что там остались впечатанными представления о себе десятилетней давности. И дальше лишь вопрос техники - того, как их оттуда вынуть и составить о себе новые представления, более реальные. Я вот проверил экспериментом. Ну или можно было бы с психологом заняться.
* * *
Ближе к одежде.
Можно же устроить сумасшедший иксель-рай с роботами. Написать автоматическую систему в компе – чтобы она собирала прогноз погоды и ходила в ваш календарь за списком предстоящих поездок. И она будет копаться в вашем икселе со списком постиранной одежды, и выдавать вам наилучшее совпадение.
А еще можно носить только черные водолазки с джинсами всю жизнь. Закупить прям сорок комплектов одинаковой одежды.
Или, например, подыграть фобии, но снизить напряг: оставить дезодорант и чистую майку-джинсы в столе на работе и знать, что вы на крайняк спасетесь. Ну или проверить на карте города, что одежный магазин всегда от вас в получасе. И держать на карте деньги про запас.
А еще можно пойти бороться с причиной в прошлом: вдруг вы имели из-за промаха в одежде какой-то неприятный опыт. Это к психологу, ну вы знаете.
Или устроить эксперимент - одеваться за минуту и проверять: действительно ли вы попадаете в некомфортные ситуации или вам только кажется, что вы должны в них попадать.
А еще можно не париться: подбирать одежду – это не порок, и приятное времяпрепровождение, и это не делает вас смешным. Я прям иногда мечтаю научиться одеваться со вкусом и умело, и завидую людям, которые могут 20 минут подбирать одежду: они видят со стороны себя и свой образ, а я не умею. Иногда смотришь на клево одетого мужика и думаешь - вот молодец чувак, заморачивается правильными вещами. Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей.
Нет такой группы людей с типичным поведением - женатые российские мужчины. Есть только отдельные люди и каждый за себя решает, каким ему быть.
Вон вам кино про Айрис Апфель - https://ldwg.ru/айрис/ - к ней очереди выстраиваются посмотреть на то, как она не упрощает гардероб, а наоборот. И у нее там муж, вполне себе дико и здорово одет.
Вдруг ваши друзья и подруги думают, что вы прям нереально круто одевающийся чел и мечтают одеваться так, как вы, а не так, как они. Завидуют вам страшной завистью и по ночам тыкают иголки в вашу куклу вуду.
Куклу вуду, прекрасно одетую и ухоженную.
Единственную прекрасно одетую и ухоженную вещь у них дома.
Вы тоже можете задать вопрос авторам Недивана.