←

Пост 2

→
Начало
Содержание

Книги про мозг и про тело

26 мая 2014 г.

Лекционные видео — это, конечно, особый жанр. Они отличаются тем, что их, как правило, совершенно невозможно смотреть.

В мире есть ребята, которые могут заварить кружку чаю и сидеть с ней штырить в сорокаминутное выступление на экране, не отрываясь, но мне так не дано. Я запускаю кнопку «плей» и в этот момент у меня внутри рождается нежная, как котенок, надежда, что в этот раз обойдется без обычной для лекционных видосиков воды.

Хрен там. Котенок-надежда внутри меня сдыхает, еле вздохнув, на первой же секунде, когда на черном экране начинают тягуче проявляться титры с наплывом. Боль второй титро-секунды я бы назвал «Подтверждение того, что в программах видеомонтажа по-прежнему можно увеличивать надпись без риска попасть под уголовку». Третьей — «Еще медленнее, еще крупнее». На четвертой секунде авторы вроде как успокаиваются и верят, что зритель способен одолеть два слова названия за такое время. Заставка заканчивается, буквы гаснут. И да, тут начинается следующая заставка.

(После вступления на пост Диктатора Вселенной я буду наказывать всех видеомонтажеров, ролики которых меня бесят, принудительным показом многосуточного фильма, состоящего только из сменяющих друг друга титров с наплывчиком.)

Еще в видеороликах начала 21 века все так туповато устроено, что очень тяжело перемотать на интересные места — современные плееры не могут показывать мне инфу, где там внутри лектор особенно отличился. Поэтому на первой же секунде я, не в силах ждать, когда же кончатся текстовые эффекты и начнется шоу, жму куда-нибудь наугад, в район первой минуты, чтобы посмотреть, что там лектор говорит.

Лектор мямлит «Ааа, ну и так вот». Я жму в шестую минуту. На экране все та же хуйня, мужчина переминается, я слушаю еще две (чаще) — три (реже) секунды и закрываю плеер.

Не, бывают классные ролики: иногда чуваки хорошо готовятся к выступлению на ТЕДе, но в целом мне все равно неудобно: ни запомнить, где остановился, ни в метро нормально посмотреть. Главное неудобство видео — хрен потом ведь найдешь, в каком ролике что было, и нелегко уточнить, не подводит ли тебя память. Хранить где-то текстовые описания с секундами ссылок как-то не алё — очень много геморроя.

Короче, с видео как-то неудобно все складывается, поэтому я читаю книжки. Если вы книжки, наоборот, не любите и вам видео с лекциями милее, значит, у нас с вами было разное детство.

* * *

Если вы хотите понять, какой отдельный факт сделает вас умнее и образованнее, то у меня для вас плохие новости. Знание того, что, например, нервные импульсы передаются не хрен знает как, а с помощью аксона, вы, скорее всего, в своей дизайнерской карьере не используете никогда. Ну, конечно, это поднимет немного ваше ЧСВ и будет о чем рассказать девочке в бигмачнице (хотя я бы не советовал — прослывете скучным), но в целом вы вроде как без этого знания жили нормально и дальше проживете.

Этот же умозрительный метод «а что будет, если я не прочитаю такую-то страницу в книге» можно продолжить на любые страницы и все факты. Более того — даже если вы что-то там и прочтете, то очень скоро все равно забудете без тренировки (я вот на всякий случай все равно слазил в википедию, прежде чем про аксон писать — с моей прекрасной памятью риск что-то спутать очень велик).

Примитивная модель про знания-как-нитки дает мне ответ, как читать в условиях, когда запоминатель как решето.

Знания в книжке — как отдельные ниточки: каждый конкретный факт остается с тобой ненадолго и со временем стирается и исчезает из памяти. Это хорошо иллюстрируют наукообразные заметки в пару тысяч строк в модных журналах про адреналин: писать про адреналин девочки-журналистки любят, заметки такие читали все, а является ли А. нейромедиатором или нет, и когда конкретно появляется в организме, не помнит никто. Вот ночью, например, когда вы спите, у вас адреналин есть в организме, или нет, а? Заметочные знания сгорают быстро, не доживая до выхода следующего журнала. (Не-не, забейте, даже если вы сейчас это полезет почитаете специально, оно вам не поможет: -)

Выход такой: надо смириться с непрочностью знаний-ниток и механически продолжать плести из них в голове прочную ткань.

Когда нитки пересекаются, их труднее порвать — я читаю несколько книг по примерно пересекающимся темам, и это помогает. Ну и еще читать, конечно, надо не только заметки а-ля «Прогресс науки», а научпоп-книжки, в которых знания увязываются в основную идею, которая хорошо запоминается.

* * *

Получается, что каждую конкретную книжку можно, в принципе, заменить на соседок.

Например, я почти разделался с чудесной книжкой Лоуренса Гонсалеса «Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях», там речь идет об ошибках туристов-экстремалов, смертельных просчетах, химии поведения, и это прямо классический учебник по кризис-менеджменту, я бы всем менеджерам советовал.

У заблудившихся менеджеров все как у заблудившихся горнолыжников: неправильная оценка ситуации, подгонка реальной карты под существующую в голове, отрицание проблем, какой-то блок при попытке сесть, отдохнуть и хорошо подумать. И еще про то, что жопы неизбежны: чем сильнее страхуешься, тем сильнее люди расслабляются и начинаются совсем идиотские ошибки. Приду на работу — принесу книжку ребятам.

Если говорить о том, стоит ли начинать с этой книги менеджеру читать — наверное, нет. Стоит ли прочесть спустя пять-шесть книжек по тому, как ведут себя люди на сложных проектах — конечно, да.

Я подозреваю, что классический труд Фон Клаузевица о войне (называется «О войне») — тоже прекрасная менеджмент-книга, только для того, чтобы читать и ловить от нее кайф, даже если вам никогда в жизни не стреляли в ногу, нужно читать ее параллельно с другими на ту же тему управления.

Поэтому, собственно, имеет смысл говорить не о книге, например, Фрита, а о том, что дизайнер в принципе должен знать. Читайте, что хотите и что попадется под руку.

* * *

Устройство мозга.

Дизайнеру необходимо понимать, что такое МРТ и почему появление МРТ дало такой сильный скачок в понимании устройства мозга человека в последние десятки лет. Соответственно, придет понимание, почему современные научпоп-книги, написанные после появления МРТ, гораздо точнее описывают поведенческие механизмы людей.

Нужно представлять себе, как мозг строит внутренние модели. Как человек смотрит на мир и видит совсем другое.

Самое важное знание для дизайнера — как работает дофамин. Я говорю не о том, что надо выучить определение нейромедиатора, а о том, как люди учатся. Собака Павлова, обязательно — награды и наказания в обучении.

Как человек воспринимает движение, и насколько сильным раздражающим фактором оно является. Как люди оценивают деятельность других людей.

Как работают механизмы памяти.

Как человек принимает решения.

Как устроено сознание.

(Ну то есть да, я серьезно — знания про трекинг и кернинг вам, конечно, пригодятся, но без понимания дофаминового механизма и механизмов устройства памяти вам как дизайнеру, например, интерфейсов, будет очень тяжело.)

По этой теме можно буквально начать с одной-двух книг, чтобы не перекормить себя. Выбор большой.

Например, мне первым попался Крис Фрит, отрывок — http://postnauka.ru/longreads/8678 и, например, еще есть Эрик Кандель — http://postnauka.ru/books/190. Или Джон Медина — http://postnauka.ru/longreads/25924. Или Рамачандран, или Шпицер, или Дойдж, или Амодт и Вонг — http://postnauka.ru/books/15593. (Это я просто набрал на ПостНауке «Книги о мозге» — http://postnauka.ru/?s=книги+о+мозге :-)

Еще я слышал про Хокинса «Об интеллекте», про Джону Лерера — «Как мы принимаем решения» (UPD: Читатели подсказывают — Лерера вычеркиваем. UPD2: Александр Марков вступился, снова не вычеркиваем :-). Не встречал русских переводов книг Джозефа Леду (Joseph Ledoux), но, пожалуй, пора замолкнуть, чтобы не пугать. В общем, книжек много разных.

Сюда же, к обучению и устройству мозга, нужно сразу приложить книги про привычки.

Например, Дахигг — http://grosslarnakh.livejournal.com/57195.html, очень рекомендую. (Если у вас есть что добавить, то, конечно, мы все будем только рады, порекомендуйте.)

Если говорить про память и книги, то именно здесь уместно одолеть «Искусство рассуждать о книгах, которых вы не читали» Байяра, книга толщиной с несколько спичек, а хуже не будет — http://grosslarnakh.livejournal.com/57195.html. После этой книги приходит расслабление на тему «О боже, я прочел столько книг и ничего не запомнил».

* * *

На этом этапе, по идее, сразу сильно прокачиваются все ребята, которые работают с контролами в интерфейсе. Они не до конца еще прокачиваются, потому что мы еще поговорим только про пальцы, ваком и манипулятор типа «мышь», но уже может забрезжить понимание, стоит ли приучать пользователя, например, кастомным контролам интерфейса, если человек каждый день работает с системными контролами, или оставить все, как есть.

* * *

После устройства головы можно переходить к телу.

Необходимо познакомиться, хотя бы поверхностно, с устройством глаз и ушей, рук, ног, пальцев. Никто не собирается загонять дизайнера на вступительный экзамен на факультет биологии, но дизайнер тачскрина, не понимающий, как работает рука — это прошлый век, котаны.

Так как все равно все рассказы связаны с эволюцией человека, попутно придется, наконец, выяснить свои отношения с креационизмом и понять че-нить уже про обезьян и человека.

Нил Шубин. «Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времен до наших дней».

Марков, «Эволюция человека».

Лейн, «Лестница жизни».

* * *

Тут, по идее, с момента вступления дизайнера в Клуб Научпопа проходит около четырех-шести недель (книжки не особо толстые) и можно начинать рубить с прочитанного профит.

В следующей серии — конкретный пример, как эти книги можно применять в дизайне и жизни уже сразу по прочтении. Сейчас пора на встречу бежать.

Избранные комментарии

Современные плееры могут показывать интересные места, если создатель видеоролика предварительно их отметит. Жаль, что об этом мало кто знает.
[Удалено]
Хитрый план:
Можно из длинного текста делать выжимку, с помощью умных алгоритмов. Потом прорендрить в реальном времени на основе этого лекцию, в антураже TED, которая будет показана в очках виртуальной реальности. Cаму же потребность в тех или иных знаниях могут определять алгоритмы, которые будут снимать показания намерений мозга, с помощью нейрональной пыли.
А в конце лекции можно порно показать, чтобы дофаминовую систему в тонусе держать.
как-то вы сами себе противоречите ) говорите, что не можете сконцентрироваться на видео в 40 минут, а насоветовали массу книг (за что большое спасибо) - и говорите, что, мол, не особо толстые, 4-6 недель
когда успеть-то?
[Удалено]
эм.. скинул видео на смартфон и смотришь)
Ага, так и ездят по полгода.
Рекомендации и общие указания по выбору книг - это круто, конечно, но как самостоятельно научиться отличать хороший научпоп от расширенных копипастных статей девочек-журналисток?
в хороших научпопах есть обширные списки источников обычно, например.
плюс можно гуглить по имени автора
Люто плюсую. В русском варианте - все, что издается фондом "Династия" или попало в шорт-лист премии "Просветитель" (их же фонда), это научпоп, прошедший отбор. Может, не идеальный, но заметный.
Про обработку видео с теда. В п. 8 показано как все "э-э-э" прекрасно можно вырезать.
http://blog.ted.com/2014/05/12/10-tips-for-editing-video/
Еще я когда-то предлагал в начале лекции тупо выводить содержание на экран, с минутами вместо страниц. Перемотать проще, чем искать, где там у VLC переключаются главы.
про мозг еще "перегруженный мозг" Торкель Клингберга. про всякие радости типа пластичности мозга, рабочую память и возможность прокачки мозга. читалась прям как приключенческая литература почему-то.
про привычки и силу воли - Келли Макгонигал "Сила Воли". с практическими советами и сходу с мотивацией медитировать понемногу каждый день.
еще недавно сравнительно вышла книжка Аси Казанцевеой "Кто бы мог подумать!" тоже про всякое такое, но еще не добрался почитать её.

а к вопросу про видео недавно насладился видео с выступления Леши Ивановского в GRAPE, но в Студии он тоже вроде выступал уже.
Честно, ни одну из этих книг о мозге не читал, но хочу добавить в список Эмоциональный интеллект, Д.Гоулман.

Долго пытаюсь сформулировать зачем ее нужно читать, но все как-то банально выходит.
Англоязычная Википедия подсказывает, что в книге Лерера «Как мы принимаем решения» были обнаружены плагиат и сфабрикованные цитаты. После разоблачения издатели отозвали тираж.
Вот же ёб. Спасибо :-)
он взял из старой газеты рассказ одного летчика, как тот спас самолет в критической ситуации, и выдал этот текст за интервью, которое якобы сам у этого летчика взял. Непонятно, зачем он это сделал. Но по части научных фактов в книге вроде все нормально, и она интересная. Я студентам рекомендую.
Раз уж вы тут засветились, я поблагодарю вас за книги.
Читается на одном дыхании.
Очень рад, что понравилось.
Надо же, а она у меня не только в очереди на чтение, так я её ещё и купил два раза -- случайно :)

И мои три копейки в список: я бы первым пунктом поставил второй том "Эволюции человека" Маркова, который "Обезьяны, нейроны и душа". Сам он неоднократно в этой книге хвалил Фрита, но в плане увлекательности и информативности "Эволюция" книгу Фрита однозначно превосходит.
Людвиг, добрый вечер. Расскажите пожалуйста о вашем отношении к социальной сети Goodreads.com, пользуетесь или нет? Просто некоторые люди считают верным выбирать книги по советам Амазона, в блоке "Customers Who Bought This Item Also Bought". Но учитывая не большое количество оценивающих и рецензирующих, то выходит, что и выборка не так точна нежели на вышеупомянутом сайте, где активно оценивающих и пишущих людей тысячи.
Не пользуюсь.
Людвиг, позвольте вопрос в сторону.
Каково ваше мнение о дизайне Постнауки? О формате их видеомонологов ученых?

Да, Людвиг, разнесите нас в пух и прах!
У Рамачандрана еще книга недавно вышла
http://www.ozon.ru/context/detail/id/26442461/
Еще очень хвалят новую книгу Аси Казанцевой "Кто бы мог подумать. Как мозг заставляет нас делать глупости". Сама пока не добралась, но судя по рецензиям, увлекательное, доступно изложенное и основанное на современных научных изысканиях изложение принципов работы мозга, про механизмы принятия решений, противостояние силы воли и силы слабостей, разум и эмоции и пр.
Спасибо за обзор.
Еще книгу "Как люди думают" Дмитрия Чернышева рекомендую к этому списку.

Прочитал всю серию про дизайн дизайнер в один заход. Крутяк!

Хочу всем порекомендовать еще несколько книг:
1. Рудольф Арнхейм. Искусство и визуальное всоприятие. Этого автора советовал Тафти. На русском не так много переводов. Автор пытается подвязать гештальт-психологию к визуальным ходам в живописи: объясняет откуда растут ноги у композиции; что значит для глаза "просто" и "сложно" (и чем оно отличается от "трудно"); как мозг дорисовывает заднюю сторону головы, когда мы смотрим на лицо… Но читается нелегко.

2. Джей-Джей Гибсон. Экологический подход к виз. восприятию. А этого советует Дон Норман. Понятие affordance он как раз спер у Гибсона.

3. John Napier. Hands. Это для тач-скрина и кинекта может быть полезно (хоть там и много про обезьян).